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なかなか治らない喉の痛み、咳に効果抜群の食べ物や方法など3つ紹介






 

sani

こんにちは。saniです

 

 

咳がなかなか治らなくてつらい

 

そんな事ありませんか?

風邪、コロナやインフルエンザなど感染症で様々な症状がでて大変だと思いますが中でも体調がよくなっても咳、喉の痛みが長引いて何度も病院へ行ったり、夜ちゃんと寝れなかったり、学校、仕事場で困った経験がある方は多いと思います。

 

我が家も前は咳やのどの痛みが長引いたりする事があり子供も冬の時期は数週間、かるい咳したり、一番長かったので夫が2か月くらいなかなか咳が治らず(*コロナ前です)その間に病院へ数回行き毎回、風邪と診断され薬をもらったけど治らなかったことがありましたが、これから紹介するものをしたら1週間もしないうちに咳はなくなり治りました。

私自身も喉が弱く風邪をひいたりしたら喉からくるタイプなので喉に違和感を感じたら悪くならないうちに喉ケアをして、すぐ治すようにしています。

 

今回はそんな長引く咳、喉の痛みによく効くものを3つ紹介したいと思います。

 

 

 

 

1 咳が出始めて違和感がある時

 

喉に違和感があったり、咳が出始めた時

 

↑↑↑

すぐに喉スプレーをします。

私の場合は間をおいて3,4回喉スプレーをするころには、ほとんど咳や喉の違和感はなくなっています。

だから冷蔵庫の中に喉スプレーは必ず常備していて更にストックもあります。

 

喉スプレーには

↑↑↑

子供用もあります。

今は子供達は同じ喉スプレーを使用していますが小さかった時は子供用の喉スプレーも常備していて、子供が喉の違和感を訴えてきたり咳をしていたら喉を確認するとやはり喉が赤くなっている事がほとんどなので、すぐ喉スプレーをして早めに対策をしたら治していました。

子供達にも効果があり早めに気づいて喉スプレーしたら、それ以上悪くなることはほとんどなく治って元気になっています。

 

2 はちみつ

昔からはちみつは生薬と言われていて長く愛用されています。

 

はちみつの効果・効能

 

・抗菌作用、抗炎症作用

・潤肺止咳

・免疫機能の維持

疲労回復

・美容

・腸内環境の改善

など

 

 

上記のような効果が、はちみつにあります。

 

ハチミツでも様々な種類がありますが今回、紹介するはちみつは普通のハチミツではなくて特に喉の痛み、咳に効くオススメのはちみつ

海外 栗はちみつ

 

国産 栗はちみつ

 

栗はちみつ

 

不純物が入っていない100%の栗はちみつなので、お値段が少し高いですが効果は即効性があります

 

この栗はちみつをスプーン1杯飲むだけなので簡単!

 

だから長引いてる咳、酷い咳、病院に何度も行って薬をもらってもなかなか治らなくて困っている方にとっては使用して効果を感じたら納得のお値段です。

ただ栗はちみつの味は、かなり独特なので初めて飲む時は水などを用意して栗はちみつを飲むといいです。

最初は私もですが子供達も栗はちみつをスプーン1杯飲む前は、ちょっとした心の準備をしていましたが何度か飲んでいるうちに慣れて普通に飲めるようになっています。

それから先ほど少しはなしたように同じ栗はちみつでも、栗も何種類も品種があるため栗の種類によってハチミツの味も変わります。海外の栗はちみつは結構あじが何ともいえない濃厚の味でしたが

 

長野のこちらの栗はちみつは飲みやすかったです。

 

栗はちみつ 他にも様々な種類があるので、ぜひ自分にあった100%栗はちみつを見つけてみてください。

 

 

3 しょうが

 

しょうがも昔から生薬としてよく知られています。

 

生姜の効能・効果

 

・体を温める効果

・免疫力アップ

・風邪、咳

強壮剤

・消化促進

血液サラサラ

・抗菌作用

など

 

しょうがには体にいい効果がたくさん、あります。

抗菌作用などから痛み、炎症を抑えてくれるので喉の痛み、咳があるときは普段よりも生姜茶などで生姜をよく摂取するようして早く治しています。

 

生姜はドラックストアーなどに行っても生姜関連の健康食品や強壮剤の商品を多く目にすることがあると思いますが市販のは簡単に摂取しやすいという良い反面やはり他の様々な物も入っているため生姜100%でない(成分が少量)品が多いから効果を感じることは少ないと思います。

 

食材の生姜そのものからだと手間はかかりますが

余計なものが入っていない100%物なので効果を実感できていいので、私はスーパーなど店で売ってる生姜から摂取することをオススメします。

 

我が家はスーパーで生姜を5パック程購入して、しょうが茶やショウガ酢を作って頻繁に生姜をとるようにしたおかげで家族みんな風邪はほとんどひかなくなったし、私が生姜と相性がよいのか元々基礎体温が低く冷え性だったのですが今では基礎体温が上がり今は体が温かくなっています

 

体を温めることで基礎代謝もあがり抗菌作用もあるので女性には美肌効果もありますので美容の面でもオススメします。

 

 

まとめ

喉の痛み、咳がある又は出始めてるときは早めの対策で、喉スプレーをしたり昔から生薬として知られている、はちみつ、しょうがを摂取して体の内側から改善して早く治しつつも風邪などひかないように日頃から体に良い物をとり免疫力をあげたり、基礎体温をあげたりなど体質改善をして家族みんな健康で過ごせるのがいいです。

 

 

 

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Amazonブラックフライデー2023、ワーママ買うべきおすすめ商品5選

 

 

 

 

sani

こんにちは。saniです

 

 

毎年11月に開催している『Amazonブラックフライデー』がスタートしました。

ブラックフライデーは大型セールですが豊富な数の商品があるなか、どの商品を狙うべきなのか迷ったり、この大型セール時期だから今まで欲しかったけど買うか迷っていた物を購入するいい機会だったりするので今回ワーママ(テレワーク)おすすめ商品と、このセールに参加するための事前準備のポイントなどを紹介したいと思います。

 

1 Amazonプライム会員に登録する

Amazonブラックフライデーは会員でなくても購入できますが、会員だけの特典やキャンペーンが用意されているのでAmazonプライム会員に登録しておいた方がいいです。

プライム会員になるとセール開始の30分前からセールに参加できます。だからセール開始直後に売り切れる人気商品などもプライム会員に登録しておくことで早めに購入できるので買い逃すことことが避けられます。

Amazonプライム会員に登録する

更にAmazonプライム会員は登録してから30日は無料期間となるので『Amazonプライム ビデオ』で最新の映画、ドラマシリーズ、人気アニメなど楽しめます。

↓↓↓

www.amazon.co.jp

 

その他にプライム会員なら追加料金なしで書籍、マンガ、雑誌など読書できる『Amazon Prime Raeding』もあり、最新のファッション雑誌や資格や語学、経済、育児本、漫画など様々な書籍が読む事が出来るのでオススメです。

Oggi

家電批判

 

薬屋のひとりごと

amzn.to

 

音楽配信サービス『Amazon Music Prime』も国内の人気歌手のみならずブルーノ・マーズエド・シーラン、テイラー・スィフト、BTS、New Jeans,TWICEなど世界的に人気の海外の歌手の音楽もあるのでオススメです。

amzn.to

 

2 Amazonギフト券にチャージする

Amazonギフト券にチャージすると0.5%ポイント還元されるキャンペーンが、Amazonブラックフライデー終了までの期間限定で開催されます。
 

 
キャンペーンページからエントリー後、Amazonギフトカードチャージタイプを1回あたり5,000円以上購入し、クレジットカードまたはコンビニ・ATM・ネットバンキング払いでチャージすればチャージ金額の0.5%がポイント還元されるという内容になってます。(0.5%ポイントは期間中ひとりあたり最大20,000ポイントまで。Amazonアカウント開設から30日以内のアカウントからのチャージはポイント付与対象外)

*還元ポイントは12月中旬頃に付与される予定(サイトより)

www.amazon.co.jp

3 お得なクーポンを入手する

Amazonはセール時にお得なクーポンを配布したり、ごく短期間のみのタイムセールを開催することがあります。これらを見逃さないためにAmazon公式LINEアカウントを追加しておくといいです。

タイムセールやクーポンの欄を見れば、配布されているクーポンを簡単に確認できます。

 

amzn.to

 

4 買うべきおすすめ商品

 

電動歯ブラシ

 

ブラウン オーラルB PRO2000ホワイト 電動歯ブラシ

¥8.195⇒¥4.980

 

最初は『電動歯ブラシいいな』と何度か思っていたけど実際、電動歯ブラシ高いので購入前は躊躇して『普通の歯ブラシでも十分』と思って過ごしていたのですが子供の歯磨きの仕方や学校の歯科検診で初めての虫歯で引っ掛かり夫といろいろ話して『歯は大事だから』ということで電動歯ブラシ購入しました。

 

実際使用して

 

電動歯ブラシ本当によかった!!!

なんでもっと早く購入しなかったんだろう

 

って思うくらい歯が綺麗に磨けてスッキリします

時々、旅行の時に普通の歯ブラシを使用しますが、電動歯ブラシに慣れてしまって歯を磨いてもなかなかスッキリしないくらい差が大きいです。

 

電動歯ブラシは子供用もあります。

 

ブラウン オーラルBすみずみクリーンキッズ レッド

我が家の場合は旧モデルのレッドを購入しました。

 

ですが今は新モデルの

 

¥3.680⇒¥2.480

↑↑↑

コチラがブラックフライデーでお得に購入できます

 

 

②ハンドソープ 詰替え

日常生活で必ず毎日使用するもの、それはハンドソープ!!

¥3.192⇒¥2.464

昔から定番ミューズの泡用4.8L

 

 

¥1.087⇒¥917

ポピュラーなビオレU泡ハンドソープ1.5L

 

どちらも長年、有名なメーカー商品なので安心して使えます。

コ〇ナが流行る前はドラックストアーなどで詰替えを購入していたのですが、外出後は丁寧に手を洗うのが必須になってからハンドソープの減りがはやくなり値段も高くなったりなどしたときに業務用で大容量購入した方が得だと思い、そこから我が家はAmazonでハンドソープ 業務用 大容量を購入しているのですが、すごくいいです。

店で買うより安く得なのは、もちろん大容量なので1回購入すると長くもつうえ届けてくれるので買い物と重い物をもつ時間と手間がはぶけて時短になっています。

だから我が家は安くなってる時にストック分も購入して常備しています。

 

③折りたたみミニテーブル、机

 

折りたたみミニテーブル 机

¥7.599⇒¥6.078

仕事の時は長時間デスクワークになるので腰や肩、首など痛くなったり、時々気分を変えて他の部屋で業務を行ったりしているですが、前までは普通の折りたたみテーブルを使ったりしていて安定性がなかったり低くて長時間使用すると体のどこかが痛くなっていたのですが、今回紹介した折りたたみ ミニテーブルを購入したら、すごく便利で助かっています。

軽いし高さ調整もでき角度も調整できるから色々とアレンジできていいです。仕事デスクで仕事をするときも腰など姿勢のために折りたたみミニテーブルを上に置いて高さ角度調整して立って仕事する時もあります。

家で、ずっと仕事デスクでしていて腰や肩を凝っている方にオススメです。

その他にも子供達も簡単に持てるくらいの軽さで高さ、角度調整も簡単で安心して使えるので使ってない時は子供達も宿題する時に机ではなく気分転換で使用してます。

 

④コーヒーマシーン、コーヒーメーカー

 

朝が早いママにとっては朝のコーヒー1杯で眠気覚ましになったりします。

私の場合も朝5時起きなので眠気覚ましで朝コーヒー1杯を飲みながら洗濯機に洗濯物をいれたりキッチンで忙しく朝食作りや子供達が学校に持っていく物を準備したりしています。

子供を送りだした後は気分転換と集中力あげるためにまた1杯(1日2杯・3杯)を飲んでる姿を見て夫が購入してくれました。

使用して

 

すごく便利で、美味しいコーヒーが飲めていいです!!

 

コーヒーを飲むためにお湯を沸かしたり、または電気ポットをずっと使ってたり、コーヒーの粉をスプーンでカップに入れたりなどを一切することなく、コーヒーが飲みたい時に自分好みコーヒーのボタンを押すだけで、すぐに美味しいコーヒーが飲めて便利です。

時々、水や専用のコーヒーを補給をしたり、簡単な掃除をするのみなのでコーヒーメーカーがあるだけで時短になります。

簡単にコーヒーを飲めるようになったのでコーヒーマシーンを購入後、夫もコーヒーを飲むようになりました。

 

⑤ドラム式洗濯乾燥機

¥252.218⇒¥169.800

 

洗濯機が突然壊れてしまい今までは縦型を使用していたのですが夫と新しく購入する洗濯機について話していた時に前から興味があったドラム式洗濯乾燥機を買おうという話になりました。

正直、最初は縦型洗濯乾燥機よりも値段が結構するので購入するのを躊躇していたのですが長く使うものということで『長く使うものなら良い物を買おう』と考えを改め購入しました。

実際に使用して

 

夫婦共々ドラム式洗濯乾燥機に大満足しています!

2023年で買ったもので1番よかった商品です。

 

天気に関係なく洗濯がよくできるしタオルが本当に、ふんわりキープしていて柔軟剤のいい香りもして、乾燥機かけても絡まることがないからシワもなく仕上がっていてるので本当にいいです。

しかも洗濯物を出して外に乾かして、乾いたら家に取り込むなどの細かい作業もしなくて済むため、その分の時間を他の事に使えたりして時間を有効に使えるなど洗濯関係ではストレスフリーになるのでいいです。

ぜひ自分の為あるいは奥さんの為に購入をオススメします。

 

 

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韓国で話題!!1つで皮膚改善、老化防止、ダイエット、免疫力強化と万能な物!!

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今回は1つで

皮膚改善、老化防止、ダイエット、免疫力強化と万能な物を紹介したいと思います。

 

その万能のものはコチラ↓↓↓

 

 

 

 

 

  \りんご酢

 

 ↑ハリウッド女優や韓国など海外でよく使用されている有名なオーガニックりんご酢

 

Amazonでは1本と単品もあります

 

このリンゴ酢1本で効果があること

 

皮膚改善(肌管理に入りますが)

 

老化防止

 

ダイエット

 

免疫力強化

 

上記の4つの効果があり体にいろいろと良いと知られています。

 

 

まず最初に世界的に人気アイドル防弾少年BTSのジョングクも実践していた肌管理方法である、りんご酢を使っての洗顔方はコチラの動画になります

 

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りんご酢洗顔を時々していますが、りんご酢洗顔をしたあとサッパリしていて肌の調子がいい感じになってると実感できています。

 

 

リンゴ酢洗顔とともにリンゴ酢で鼻の黒ずみも驚くくらい簡単に綺麗にする方法を動画で分かりやすくご紹介します。

youtu.be

鼻の黒ずみもリンゴ酢を使ってあることをすることで本当に簡単に短時間で効果を感じることが出来ます!

 

 

よく知られているヴァセリンで鼻の黒ずみを取る方法がありますが、その方法だとヴァセリンのベタベタなどがあったり他にも少し手間がかかりますが、リンゴ酢の場合はべたつくこともなく本当に簡単!

 

半信半疑で夫が鼻の黒ずみを気にしていたので実際に試しにしてみたんですが、動画のように鼻の黒ずみが取れてビックリ&不思議&取れて楽しくて私が少しやみつきになってしまいました(笑)

 

 

✿超簡単!リンゴ酢で鼻パック方法✿

 

必要な物

 

・リンゴ酢

・水

・小さな入れ物容器(リンゴ酢と水を混ぜる為)

・コットン

・綿棒

 

やり方

① 水とリンゴ酢を容器に10:1の割合で入れて混ぜる

 

② ①の中にコットンを入れしみ込ませる

 

③ ②でよくしみ込んだコットンを取り出し絞って鼻の上にのせて5分待つ

 

④ 5分後にコットンをとり綿棒で鼻の周りをゆっくりとこすると簡単に鼻の黒ずみが綿棒にくっついて取れます。

 

 

次はダイエット、老化防止、免疫強化

 

 

リンゴ酢をちゃんと使用方法を守って飲めばコレステロール.脂肪分解.乳酸、疲労回復と坑酸化効能で老化防止、白髪予防など色々と健康に良い事だらけ♪

 

 

✿リンゴ酢の飲み方✿

 

①水150ccにリンゴ酢1/3(約スプーン3杯ぶん)を混ぜる

 

②リンゴ酢水は食後に飲む

 

 

これは私が実践して毎食ではないのですが毎日飲んでます。

最初は、やはり酢が強く感じるので慣れるまで少し時間かかるかも。飲んだ後、水をの少し飲んでもいいですが体に合わないと思ったりしたら無理せず使用をやめてください。

 

ちなみに効果ですが基本、朝と食べすぎた後にリンゴ酢水を飲んでるんですが食べすぎた後なんか消化良い感じで個人差があると思いますが体重に変化がないので助かってます(笑)

 

それから肌の方は色々としているのでなんとも言えないのですが、老化防止しになっているんじゃないかと感じると事はあります。疲労回復効果なのか最近、疲れは溜まってないのでいいです。

 

 

 

 最後に

 

Amazonなので購入後すぐに届いて試せます。

 


 

 ↑2本セットで楽天ポイントなど使ってお得に購入できます


 

↑韓国のリンゴ酢

 

余計な成分が入っていると効果がないので購入して試すなら天然のリンゴ酢がいいです。

 

 

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